Ces 7 façons d'atteindre l'orgasme à tous les coups (et la durée exacte que devrait durer chaque acte)

10/22/2024 06:30 PM

La sexualité est différente pour tout le monde. Chacun a ses préférences et ses envies. Malgré tout, le but est commun : se donner du plaisir et en donner à son partenaire. Bien entendu, le bonus ultime reste celui d'atteindre l'orgasme. Bien qu'il soit tout aussi valide d'envisager des rapports sexuels sans, beaucoup tentent de trouver des astuces pour y parvenir plus facilement.

Si c'est votre cas, il semblerait que The Sun vous ait entendu. En effet, la publication britannique a recensé une liste d'actes et d'astuces qui aident à atteindre l'orgasme. Mais ce n'est pas tout, le média a aussi livré les durées optimales de ses tips. Lisez donc attentivement !

Une étude publiée dans le Journal of Sexual Medicine a interrogé des sexologues sur la durée idéale d'un rapport. D'après les résultats, il est apparu que la plupart définissaient un temps "acceptable" entre trois et sept minutes. Mais pour les professionnels, 13 minutes étaient "souhaitables". Un diagnostic que l'experte en sexe et relations Charlotte Johnson a confirmé au Sun : "Un rapport sexuel dure généralement entre trois et sept minutes avant l'orgasme, mais il est important de considérer vos besoins et ceux de votre partenaire".

"Les préliminaires ne sont pas quelque chose qu'il faut précipiter puisqu'ils préparent vos corps et intensifient l'alchimie sexuelle avant de passer à la pénétration", explique la spécialiste à la publication. Il s'agit d'une étape nécessaire pour beaucoup qui aide à atteindre l'orgasme. C'est un excellent moyen de préparer le terrain en cas de sexe pénétratif pour les personnes qui ont une vulve. D'après une étude également publiée dans le Journal of Sexual Medicine, il leur faut en moyenne 13 minutes et 41 secondes pour atteindre l'orgasme. Et ça, sans oublier les préliminaires.

Si vous voulez faire monter la tension avant de passer à l'acte, une simple session de baisers peut faire des miracles. "S'embrasser avant un rapport sexuel peut durer entre 10 secondes et 5 minutes et peut renforcer votre désir sexuel et vous rapprocher de votre partenaire", a expliqué Charlotte Johnson. Et pour elle, pas besoin de s'arrêter pendant le rapport, bien au contraire : "Bien sûr, cela peut changer selon vos préférences, mais les baisers continuent également pendant la pénétration pour renforcer la connexion à l'autre."

Si certains ne sont pas contre faire l'amour au réveil, en général c'est plutôt le soir que cela se passe selon l'experte. "La nuit est le moment le plus commun pour les couples qui veulent avoir quelque chose qui les rend impatients de rentrer après une longue journée. De plus, parce que l'orgasme crée la sécrétion d'hormones comme l'ocytocine et la prolactine, qui aident à l'endormissement, cela veut dire que vous aurez plus de chance de vous endormir." Et après une longue journée, on parie que beaucoup miseront sur les 3 à sept minutes.

Tout le monde le sait, la libido fluctue et particulièrement pour les personnes menstruées. En effet, les règles provoquent de nombreux changements hormonaux. Cela a pour effet de généralement offrir une pointe d'excitation sexuelle autour du 14ème jour du cycle menstruel lors d'un pic d'œstrogène. "Certaines femmes trouvent que leur désir sexuel augmente dans les jours menant à l'ovulation et baisse juste après. Cela peut être la meilleure période pour atteindre un orgasme puisque l'on ressentira plus de satisfaction et d'excitation durant cette période", a déclaré la spécialiste.

Si la semaine peut être stressante avec les responsabilités et le travail, les couples semblent moins enclins à avoir des rapports durant cette période. Comme le rapporte The Sun, l'entreprise de sextoys LoveHoney a réalisé un sondage qui a montré que 44% des interrogés préféraient avoir une relation sexuelle le samedi. Un moment parfait pour que tout le monde soit relaxé et une meilleure chance d'atteindre l'orgasme.

C'est sans aucun doute l'une des questions les plus posées par les couples, surtout ceux installés dans des relations long-terme. L'important ici est de ne pas se comparer aux autres et de faire ce qui marche pour soi. Bien entendu, il ne s'agit pas de mettre le sexe en bas de la liste des priorités, mais ne vous forcez pas à avoir un rythme effréné. D'après de nombreuses études, une fois par semaine serait parfait pour maintenir les couples heureux. Une occasion parfaite de bien faire les choses pour atteindre l'orgasme.