C'est quoi ce sport adulé par Lindsay Lohan qui lui permet d'échapper aux excès de Noël ?
12/19/2024 01:48 PM
Après une longue absence des écrans, Lindsay Lohan a fait un retour remarqué, notamment avec des comédies de Noël comme Noël tombe à pic (2022), Iris Wish (2024) et Our Little Secret (2024) avec le beau gosse de la série Pretty Little Liars. Mais ce qui a récemment fasciné ses fans, c'est sa métamorphose physique. Rayonnante, elle semble être plus jeune de 20 ans. Alors, quel est son secret ? Entre une hygiène de vie réinventée et la joie d'être une jeune maman, un élément se distingue : Lindsay Lohan est une adepte du flying yoga ! Ce sport, qui mêle souplesse, renforcement musculaire et apaisement mental, est devenu sa pratique incontournable.
Lindsay Lohan ne jure plus que par le flying yoga pour garder la forme
Ce matin encore, la star de Lolita Malgré moi a fait sensation sur Instagram en partageant une story. On y voit l'actrice, suspendue tête en bas, réalisant grâce et équilibre en pleine session de flying yoga. Elle a accompagné cette image d'une légende simple : « Avant que les vacances ne commencent ». Cette discipline semble être bien plus qu'un simple exercice pour elle : c'est un moment d'évasion et de préparation, une manière de commencer la saison festive en toute sérénité.
Flying yoga : le sport tendance qui permet de sculpter son corps
Le flying yoga, aussi appelé yoga aérien, est une discipline qui combine les postures traditionnelles du yoga avec l'utilisation d'un hamac suspendu. Ce sport, devenu très tendance, offre une expérience unique : il permet de travailler la souplesse, de renforcer les muscles en profondeur et de réduire les tensions corporelles grâce à la sensation d'apesanteur. De plus, il sollicite les abdominaux et améliore l'équilibre et la posture. Mais les bienfaits ne s'arrêtent pas là : en inversant le corps, certaines postures aident à détendre la colonne vertébrale et à stimuler la circulation sanguine, offrant ainsi une véritable sensation de légèreté.
