Hinchazón abdominal que no desaparece

03/05/2024 16:00

¿Tienes hinchazón abdominal que no desaparece? Entonces lo mejor es pedir cita con el médico. Pero mientras llega ese momento, porque a veces tarda un  poco más de la cuenta, lo mejor es buscar si tenemos otros síntomas que nos puedan dar más claves. De todos modos, ya te decimos que lo mejor es no llevarse las manos a la cabeza porque no tiene que ser nada preocupante.

La hinchazón abdominal puede tener la clave en un par de enfermedades que no tienen que ser tal. Lo cierto es que un problema como este es bastante incómodo y de ahí que siempre busquemos las mejores soluciones para darle fin. Ahora te diremos cuáles son y cómo debes hacer para que desaparezca esa hinchazón de una vez por todas.

¿Por qué se me inflama el estómago como si estuviera embarazada?

¿Te notas muy inflamada? Lo cierto es que pueden ser varias las causas que nos llevan a ello. Pero una de las más frecuentes son los gases. El aire que se acumula es el que dará ciertos problemas como esa inflamación además del dolor que supone. Por un lado puede ser que al comer muy rápido entre más aire del necesario como por otro, que los gases se acumulen en la zona. Cuando nos damos cuenta de que es algo pasajero entonces casi seguro que será un problema como este: gases. Otros síntomas que van unidos son el cansancio o el estreñimiento. Pero además de ello hay otras causas que también debes reconocer.

• Intolerancia a la lactosa: en este caso el dolor y la hinchazón son notables pero también náuseas e incluso diarrea cuando una persona tiene intolerancia.
• Estreñimiento: la acumulación de heces también da paso a la hinchazón, incomodidad, gases, etc.
• Hernia de hiato: también con ella sentiremos hinchazón además de no poder eructar fácilmente y también un poco de quemazón.
• Quistes ováricos: los quistes no siempre se presentan con más síntomas. Pero en ocasiones puede generar dolor que aparece y desaparece, así como la hinchazón.
• Enfermedad de Crohn: se comienzan a inflamar los tejidos del tracto digestivo, de manera que esto hará que el estómago también lo notemos hinchado. Claro que va unido a la pérdida de peso, diarrea, dolores, etc.
• Síndrome premenstrual: son muchas las mujeres que notan como los días previos a la llegada de la regla, su estómago parece hincharse mucho más. Para algunas de ellas es uno de los síntomas más comunes.

¿Cuánto puede durar una inflamación abdominal?

Lo cierto es que cuando se trata de algo como el estreñimiento o el síndrome premenstrual tiene una duración mucho más corta, como podemos imaginar. Pero si vemos que la hinchazón abdominal no desaparece, debemos consultarlo cuanto antes. Pero si además, notas que tu abdomen está muy sensible y hasta te molesta con solo tocarlo, tienes fiebre y hasta un cambio en las heces como puede ser sangre, entonces no lo dudes y acude de urgencia a tu centro más cercano. Ya que cuanto antes te den con la causa, antes también tendrás la solución en tus manos.

Qué hacer para mejorar esta condición

Ya tenemos claro que algunos casos son más graves que otros, por lo que todo lo que está en tus manos también debes ponerlo en práctica. En este caso será evitar las bebidas con gas así como masticar chicle. De igual manera se aconseja que debemos comer de una manera lenta, masticando bien cada alimento. Puedes probar a hacer unos cambios en tu dieta, mucho más saludables. Recuerda que el estrés tampoco es nada bueno para los temas del estómago, por lo que debes reducirlo en gran medida. Un poco de ejercicio y practicar el Mindfulness pueden ser de gran ayuda.